ブックタイトル広報つちうら 2016年12月上旬号 No.1184

概要

広報つちうら 2016年12月上旬号 No.1184

茨城租税債権管理機構不動産公売茨城租税債権管理機構では、一般の方も参加できる入札により、不動産公売を実施します。とき／１月10日（火）午後０時50分から（受付開始）ところ／県水戸合同庁舎２階大会議室（水戸市柵町一丁目）公売物件／区分番号財産種別財産の所在地地積等2 8‐3028‐139（土地）1土浦市粟野町字原坪1830番３土地付建物2土浦市粟野町字原坪1831番３（宅地・居宅）（建物）3土浦市粟野町字原坪1830番地家屋番号1830番２（山林）1土浦市神立町字前新田2496番１土地2土浦市神立町字前新田2496番３（山林・畑）3土浦市神立町字前新田2496番５（畑）4土浦市神立町字前新田2511番１問茨城租税債権管理機構（?029‐225‐1221）1764.29m22657.31m23168.03m211621m22398m2343m24382m2見積価額（最低売却価額）公売保証金560万円56万円832万円84万円※中止になる場合もありますので、事前にお問い合わせください。※公売不動産などの詳細は、納税課で公売広報を無料配布していますので、そちらをご覧ください。食生活改善推進員の健康料理No.133レンコンのおろし揚げ材料・分量（４人分）レンコン枝豆人参干しシイタケレモン(串切り)320g60g40g大２枚４切れ桜えび卵小麦粉塩揚げ油20g小１個40g小さじ１弱適量作り方1レンコンは皮をむき、酢水につける。2レンコンをすりおろす。（軽く水気を切る）3枝豆を青ゆでにする。人参・戻したシイタケをみじん切りにする。42、3と桜えび・卵・小麦粉・塩を混ぜ合わせる。54を20個にまとめて小判形にし、170℃の油でカラリと揚げる。65を器に盛り、レモンの串切りを添える。レンコンは調理法によって色々な食感が楽しめます。このメニューのようにすりおろして揚げると「フワッ」とした食感が味わえます。枝豆の緑色、桜えびの赤色、シイタケの茶色が彩りよく仕上げてくれます。添えのレモンを絞ってかけると、口の中に爽やかな風味が広がり、調味料をかけなくても美味しくさっぱりといただけます。また、レモンに含まれるクエン酸が消化酵素を含む胃液の分泌を高め、消化を促してくれます。１人分の栄養素食生活改善推進員エネルギーたんぱく質脂質カルシウム食物繊維食塩相当量274kcal9.0g15.8g142mg3.5g1.5g岡田節子さん※料理区分(量)…副菜（２つ）、主菜（１つ）牛乳・乳製品の数え方について赤根由利子さん牛乳・乳製品は、ヨーグルト１個が「１つ」、牛乳コップ１杯が「２つ」分に相当します。食事バランスガイドの基本形である１日分のエネルギー量が2200（±200）kcalの場合、１日にとる量は２つ分が目安です。１つ分＝＝２つ分＝ヨーグルト１パックチーズ１かけ牛乳瓶１本▲詳しくはコチラ問健康増進課（?8 26‐3 4 71）広報つちうら№1184 10