ブックタイトル広報つちうら 2016年9月中旬号 No.1179

概要

広報つちうら 2016年9月中旬号 No.1179

■10月のけんこうインフルエンザ予防接種費用の一部助成対象者／接種当日に市の住民登録があり、次のいずれかに該当する方165歳以上の方260歳以上65歳未満で心臓、腎臓、呼吸器の機能、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能に身体障害者手帳１級に相当する障害を有する方(接種前に申請が必要)313歳未満の方接種期間／10月１日(土)～12月31日(土)接種場所／協力医療機関※協力医療機関以外で接種する場合は事前に申請が必要助成額／1・22000円(１回)※生活保護受給者は全額公費負担(接種前に申請が必要)31700円(２回まで)短期集中！はつらつ運動講座日11月４日～２月17日までの毎週金曜日、午前９時～11時（全12コース）※12月23日、12月30日、１月13日、１月27日を除く場土浦市保健センター機能訓練室対満65歳以上で介護保険の認定を受けておらず、右の項目のうち１つ以上に当てはまる方1手すりなどを使わずに、階段を昇ることが大変である2つかまらずに椅子から立つのが大変である3普段15分以上歩いていない4この１年間で転倒したことがある5転倒に対する不安が大きい内体力測定、運動に関する講話、椅子やマット・筋力トレーニングマシンを用いた運動（ストレッチ・筋トレなど）、自宅でも行える運動の指導（運動メニューの作成）など定20人申電話で検診無料クーポン券について平成28年度対象の方に、子宮頸がん検診・乳がん検診(マンモグラフィ)を無料で受けられるクーポン券を、５月中旬に発送しています。※紛失・転入された方は再発行ができますのでお問い合わせください。対象者／○子宮頸がん検診平成７年４月２日～平成８年４月１日生まれの女性○乳がん検診(マンモグラフィ)昭和50年４月２日～昭和51年４月１日生まれの女性有効期限／平成29年２月28日10月のけんこう申・問健康増進課（土浦市保健センター?826‐3471）健診結果まるごと相談対健診を受けた方またはその家族内保健師との個別相談（健診結果の見方、結果で気になることについてなど）、栄養士との個別相談持健診結果申電話で日時場所９月30日?保健センター新治分室9:40～12:00（旧新治保健センター）10月６日?都和公民館9:40～12:0011月４日?９:40～12:00土浦市保健センター13:40～16:0011月11日?三中地区公民館9:40～12:0011月19日?土浦市保健センター9:40～12:0012月６日?神立地区9:40～12:00コミュニティセンター12月13日?六中地区公民館9:40～12:00３月７日?９:40～12:00土浦市保健センター13:40～16:00献血のお知らせ日10月21日（金）10:00～11:45、13:00～16:00場イオンモール土浦（専門店北入口）死ぬまで美味しく自分らしく～最後まで口から食べるために、皆が知らなくてはならないこと～土浦市歯科医師会市村和大（市村歯科医院）現在、日本人の死因第３位が肺炎で、その中でも高齢になるとその多くは、誤って気管や肺に食べ物や唾ごえん液が入ることで発症する誤嚥性肺炎であるといわれています。このような中、介護の現場では食事に対するリスク管理が求められています。しかしながら、安全面ばかりを重視した結果、家族や本人の意向に反し、食形態がペースト状になってしまったり、時には口から食べることが禁止となり胃ろうを検討するといったケースも珍しくありません。確かに、ペースト状でないと誤嚥のリスクが高くなってしまうことや、時には口から食べることを断念せざるを得ない場合もあります。しかし、逆に検査をした結果、適切な対応が取れていればペースト状ではなく、もっと形のある物が食べることができたり、胃ろうの人でも口から食べられるようになるということもよく目にします。では具体的にどうすれば安全に食べられるようになるのでしょうか？食事中にムセが目立つようになり飲み込む力の低下が疑われた場合、まず最初に食べ物の形態を形の無い物へと変更されがちですが、これは間違いです。まずは食事の際の姿勢を調整する必要があります。全身の力が低下してくると、首の力もなくなり、顎が上がり頭も後ろに傾きやすくなります。その場合は、ヘッドレストやクッション等を使用して頭を支え、軽く顎を引いた状態にしましょう。この他にも姿勢調整には多くポイントがありますが、より詳しく知りたい場合は、理学療法士等専門職の指導を受けると良いでしょう。これでもムセが改善しない場合は、食べ方や食べ物の形態を検討しなくてはなりません。しかし、それでもムセが減らないようであれば、飲み込みの専門職に相談するのも大切です。具体的な相談先は、厚労省のえんげ摂食嚥下関連医療資源マップを参考にすると良いでしょう。これはインターネットで見ることができるので、是非確認してみてください。広報つちうらお知らせ版No.1179 18