ブックタイトル広報つくばみらい 2016年7月号 No.123

概要

広報つくばみらい 2016年7月号 No.123

7－次号は平成2 8年７月2 5日（月）配布開始次号は平成28年７月25日（月）配布開始－歯はつ楽らつみらい教室つみらい教室あなたの元気応援塾あなたの元気応援塾参加者募集最近、なんだか疲れやすく最近、なんだか疲れやすくなった…体重が減って歩くのもなった…体重が減って歩くのも遅くなった…そんな心当たりは遅くなった…そんな心当たりはありませんか？実はこれらの症ありませんか？実はこれらの症状は「フレイル」の典型的な状状は「フレイル」の典型的な状態です。態です。「フレイル」とは、（加齢に伴っ「フレイル」とは、（加齢に伴って）筋力や心身の活力が低下して）筋力や心身の活力が低下した状態のことです。この状態た状態のことです。この状態のまま何の対策もせずに生活をのまま何の対策もせずに生活をしていると、要介護状態につなしていると、要介護状態につながっていく恐れがあります。健がっていく恐れがあります。健康な毎日を過ごしていくために康な毎日を過ごしていくためにも、教室に参加して「フレイル」も、教室に参加して「フレイル」の予防対策をしてみませんか？の予防対策をしてみませんか？高齢者に多い誤嚥性肺炎予防高齢者に多い誤嚥性肺炎予防のための体操や、口の中の筋力のための体操や、口の中の筋力維持の運動方法など、歯科衛生維持の運動方法など、歯科衛生士による口の機能と運動の教室です。あなたは大丈夫？フレイルチェック！３つ当てはまったら要注意！フレイルの疑いがあります。□握力が弱くなった□歩くのが遅くなった□体重が減った□なんだか疲れやすくなった□身体の活動レベルが低下している「歯はつ楽らつみらい教室」つみらい教室」【各教室の内容】「あなたの元気応援塾」おしゃべりサロン参加者募集！人と人とのつながりが広がる。ちょっと楽しくわいわいと。婚活パーティーより少し気楽に。いろんな語らいのできる出会いの場に気軽に参加してみませんか。（マッチングは行いません）▼日時…８月５日?午後７時?８時50分▼会場…みらい平コミュニティセンター▼募集人数…20歳から45歳までの独身男女各８人申し込み多数の場合は、市内在住者を優先したのち、抽選となります。▼参加費用…男性：５００円／女性：無料▼申込期限…７月22日?▼申し込み方法…電話、ＦＡＸまたは電子メールでの申し込みとなります。現住所、氏名、生年月日、性別、連絡先電話番号を明記の上、市民サポート課にお申込みください。▼受付期間…７月１日??22日?※７月25?日以降、参加の可否決定の通知を差し上げます。【申し込み・問合せ先】谷和原庁舎市民サポート課婚活係?０２９７‐58‐２１１１（内線３２０２）／ＦＡＸ０２９７‐52‐６０２４／Ｅメール：support01@city.tsukubamirai.lg.jp嫁に来ないか事業理学療法士の指導の下、頭と身体の両方を使った、脳細胞を活性化させる運動の教室です。【共通事項】▼対象者…65歳以上の方で、要介護・要支援の認定を受けていない方▼開催場所…板橋コミュニティセンター▼開催日時…毎週月曜日（９月下旬から12月上旬）の午後１時30分?３時30分親子DE認知症サポーター養成講座に参加してみませんか？「認知症」という病気について、親子で一緒に学んでみませんか？お芝居やゲームなどを通して「認知症」について、わかりやすく解説します。参加いただいた方には、認知症の理解者の印である「オレンジリング」とテキストを差し上げます。夏休みの思い出に、親子で参加してみませんか？▼日時…７月29日?午前10時?正午▼場所…伊奈庁舎２階会議室１・２▼対象者…小学校１年生?３年生の児童と保護者▼参加費…無料▼定員…15組程度※申し込み人数が多い場合には抽選となります。▼申し込み…７月15日?までに、窓口または電話でお申し込みください。▼送迎…バスによる送迎があります。※送迎できる人数に限りがあります。停留所・時間は後日お知らせします。▼参加費…無料▼定員…各教室15人（申し込み多数の場合抽選となります）▼申し込み期間…７月７日??７月22日?（午前８時30分?午後５時15分／土、日、祝日を除く）※申し込みいただいた方には、後日詳しい案内を郵送します。※歯つ楽つみらい教室と、あなたの元気応援塾は、同日同時間帯の開催となりますので、どちらかを選択してお申し込みください。【申込先】伊奈庁舎介護福祉課窓口または電話でお申し込みください。58‐２１１１（内線４３０６）伊奈庁舎介護福祉課?58‐２１１１（内線４３０６）問申