ブックタイトル広報つくばみらい 2017年2月号 No.130

概要

広報つくばみらい 2017年2月号 No.130

－広報つくばみらい２月号（No.130）－ 8開催します・募集します市民健康教室参加者募集―『がん予防?がんを遠ざける生活習慣?』―募　集市民ウォークＤＡＹ参加者募集募　集　 生涯学習課スポーツ推進室　?58‐２１１１（内線７３０７）問　 健康増進課（保健福祉センター内） 　?25‐２１００問　「がんは日本人死因の1位を占めています」とよく耳にする言葉です。では、がんにならないためにどうしたらよいのでしょうか？　市では、がんの予防に関する最新の正しい知識を学ぶために、市民健康教室を開催します。きぬ医師会病院の物も の い 井 久ひさし医師をお迎えし、がん全般にわたり幅広くお話していただきます。「がん」から自分やご家族を守るためにぜひ、ご参加ください。▼講演テーマ＝『がん予防?が　んを遠ざける生活習慣?』▼講師＝きぬ医師会病院副院長　　物井　久医師▼日時＝２月25日?　午前10時　?正午（受付…午前9時45分　?10時）▼場所＝保健福祉センター▼定員＝40人（先着順）▼申込期限＝２月21日?▼申込先＝健康増進課へお申し　込みください。　新たに命名された「ワープロード」から始まるコースで自然豊かなコースを皆さんで歩きませんか？▼日時＝３月５日?　午前８時　集合・受付▼場所＝きらく山ふれあいの丘▼定員＝２００人▼受付期限＝２月28日?※人数把握のため期限内にお申込みください。▼企画内容＝４㌔コース（ノル　ディックウォーキング）※ポールは用意いたします。▼その他＝スタート前に、ノル　ディクウォーキングの講師に　よる実演があるほか、一緒に　並走しアドバイスしていただ　けます。また、ウォーキング　後にけんちん汁を用意してお　ります。▼申し込み先＝生涯学習課スポ　ーツ推進室　?58‐２１１１　（内線７３０７） 　午前９時?　午後４時◎ノルディックウォーキングとは？　北欧のフィンランドでスタートしたウォーキングで、２本のポールを使用したウォーキングです。エクササイズの効果が非常に良いとされ、一般的な歩行運動と異なり、上半身の筋肉も積極的に使われ、首や肩の血行も促進され鍛えることができるものです。生き活きクラブ参加者募集募　集　いつまでもイキイキとした生活を送るために、「介護予防」（介護が必要な状態にならないようにすること）に取り組んでみませんか？　生き活きクラブでは、ボランティアのシルバーリハビリ体操指導士と一緒に、介護予防のために考えられた体操を行います。これらの体操は、だれでも簡単にできますので、体力に自信のない方も安心して参加できます。肩こり・腰痛・膝痛・転倒などを一緒に楽しく予防していきましょう。▼開催場所＝総合運動公園研修　道場▼開催日時＝毎週火曜日（４月　上旬?７月下旬）の午前10時　?午前11時30分※申込者には、後日詳しい案内を郵送します。※簡単な体操ですが、病気にかかっている方は、かかりつけの医師に、参加の可否をご確認く　 伊奈庁舎介護福祉課　?58‐２１１１（内線４３０６・４３０５）問おしゃべりサロン参加者募集募　集　人と人とのつながりが広がる。ちょっと楽しくわいわいと。婚活パーティーより少し気楽に。　気軽に参加できる出会いの場に参加してみませんか。※マッチングは行いません。▼日時＝２月19日?　午後1時　?午後３時▼会場＝谷和原庁舎▼参加対象＝20歳?45歳の独身　男女▼参加費用＝無料　 谷和原庁舎市民サポート課　?58‐２１１１（内線３２０２）問ださい。※自家用車など、自力で来られる方はご協力ください。▼対象者＝市内に在住の65歳以　上の方で、要支援・要介護認　定を受けていない方▼定員＝50人　※先着順。定員になり次第締め切りますので、あらかじめご了承ください。▼参加費＝無料▼送迎＝あり　※送迎できる人数に限りがあります。停留所・時間は後日お知らせします。▼申込先＝介護福祉課（伊奈庁　舎）窓口または電話でお申し　込みください。▼申込期間＝２月２日??17日　?　午前８時30?午後５時15　分（土、日を除く）