ブックタイトル広報いしおか 2015年12月1日号 No.244

概要

広報いしおか 2015年12月1日号 No.244

ヘルスメイトのレシピ紹介幸せは食事からる。シイタケは薄切り、エノキメジとマイタケは小房に分け2きのこ類は石づきを取り、シに浸す。きのこのおこわ1もち米を洗って１時間ほど水作り方うゆ大さじ３・塩小さじ?]さじ３・みりん大さじ３・しょＡ[だし汁１＋?カップ・酒大ウガ１かけク・エノキダケ１パック・ショタケ１パック・マイタケ１パッカップ・シメジ１パック・シイもち米４カップ・煮汁＋水２材料（８人分）栄養成分（１人分）（エネルギー304kcal、塩分1.4g）たっぷりのきのこで香り豊か。思わず食が進みます。る。あけ、きのこをさっくりと混ぜい蒸す。蒸し上がった54を蒸し器に入れてら飯20分台くにら煮汁を全部吸わせる。を加え、しゃもじで混ぜながらし、大鍋で煮立たせ1のもち米4煮汁に水を足して２カップにのこと煮汁に分けておく。て、しんなりするまで煮て、き3鍋に2とＡ、ショウガを加えりにする。ほぐしておく。ショウガは千切は根元を切って２つ切りにし、〈表紙の写真〉柏原工業団地の通りに植えられているイチョウ並木も少しずつ色づいてきました。この日は天気の良い10月下旬の昼下がり。親子でイチョウの木の前で写真を撮っている様子を撮影させてもらいました。わが家のアイドルわが家のアイドル（未就学児）を募集しています！お子さんの成長の記念にいかがですか？掲載を希望する人は、秘書広聴課にご連絡ください。市のホームページ（広報いしおか→わが家のアイドル申請用紙）からも申込用紙をダウンロードできます。■問い合わせ秘書広聴課? 23-1111（内線213）ＨＰhttp://www.city.ishioka.lg.jp/小澤かずま一馬ちゃん（10か月）府中１つかまり立ちを始め、ぶつかってもへこたれない強い男の子です。明るく健康で元気に育ってね??平まい真衣ちゃん（５歳２か月）柿岡３人兄妹の歳の離れた末娘。今、リカちゃん人形に夢中です。いつまでもかわいい真衣でいてね?平成27年12月1日編集／石岡市秘書広聴課? 23‐1111内線213〒315‐8640茨城県石岡市石岡一丁目1番地1ホームページアドレスhttp://www.city.ishioka.lg.jp/電子メールshichoushitsu@city.ishioka.lg.jpメールマガジンをご利用ください。環境にやさしい大豆インキを使用しています。