ブックタイトル広報とね 2015年10月号 No.619

概要

広報とね 2015年10月号 No.619

△フリフリできょうも元気！しております。皆さんのご来場をお待ちいこうではありませんか。康に暮らせる町をめざしての顔」として盛り上げ、健あるフリフリを今後も「町ユニークなご当地体操でされ、知られてきています。としてテレビなどでも紹介リフリグッパー発祥の地」迎開学え始のまさ指しれ導た、の。今も利年と根で平町成は15年「目13年フをにクト）の一環として筑波大策研究事業（利根プロジェ厚生労働省の認知症予防対フリフリグッパー体操は、することになりました。リ施公◆フ行民町リ館11月制グ60周で８ッ年行日60周パ記わ（年ー念れ日で体式る）フ操典利にリをで根利フ紹、町根リ介フ制町主フ催リ：『フ利地リ根区グフ運ッリ動パフ集ーリ会体ク』操ラブ＊＊フリフリ地区運動集会予定＊＊場所日程開催日（10月15日～11月30日までの予定）時間利根町公民館第１、３木曜日10月15日（木）、11月５日（木）・19日（木）午前10時～11時利根町民すこやか交流センター第１、３火曜日10月20日（火）、11月17日（火）＊参加無料＊飲み物、利根町生涯学習センター第２、４水曜日10月28日（水）、11月11日（水）・25日（水）室内履き持参【講師】筑波大学兵頭先生・諏訪部先生ほか＊福祉バス・利根町ふれ愛タクシーをご利用ください。【問い合わせ先】利根町保健福祉センター℡６８－８２９１℡－68８２９１利根町保健福祉センターいきがい支援係▽問い合わせ先は左・右とねじります。左方向へ捻ります。手を組み替えて同じ要領で、今度5体をはじめの位置に戻し、同じ要領でゆっくりと体をます。体を右方向にねじりを移し、ゆっくりとら、右のお尻に体重4息を吸って吐きながすめ。、肩甲骨を広げまるようにして抱きしみます。両肘が重な通って右肩山をつか3左手は右手の下を2右手で左肩山をつかみます。1背筋を伸ばし、いすに座ります。【手順】ます。また腰痛予防にもなります。寝返り・起き上がり動作や歩行を改善する効果があり【体操の効果】操です。今回ご紹介する体操は、『体幹の柔軟性を高める』体『シルバーリハビリ体操教室』の紹介介護予防Ｓマーク(標準営業約款制度)をご存知ですか？このマークのある「理容店」、「美容店」、「クリーニング店」、「めん類飲食店」、「一般飲食店」は、厚生労働大臣認可の安全・安心なお店です。Ｓａｆｅｔｙ=保険加入で安全Ｓａｎｉｔａｔｉｏｎ=衛生基準遵守で清潔Ｓｔａｎｄａｒｄ=確かな技術（標準）で安心◎問い合わせ先（公財）茨城県生活衛生営業指導センター℡０２９－２２５－６６０３23平成27年10月（№619）