ブックタイトル広報つくばみらい 2015年10月号 No.114

概要

広報つくばみらい 2015年10月号 No.114

受診可能な近隣の医療機関はクにご活用ください。2医療機関で受診する付します。ご自身の健康チェッには掲、載本し紙てい22ページのます。１?２カ月後、健診結果を送保健だより４．健診結果を受け取ります※みらい健診2の日程についてた場合実施をご確認ください。受診時は、医師が必要と判断しームページで日程・受診方法※集団健診時は実施、医療機関市健康管理予定表または市ホ検査1みらい健診で受診する◎貧血検査◎心電図検査◎眼底方法は次のいずれかになります。【詳細な項目】２．健診を申し込みます能検査・血糖検査）しています。定◎血液検査（脂質検査・肝機対象の方には４月上旬に発送学的検査（身体診察）◎血圧測１．受診券（水色）が届きます長・体重・ＢＭＩ・腹囲）◎理◎質問（問診）◎身体計測（身特定健康診査の受診方法【健診項目】ましょう。受診券裏面に記載。し、ご自身の健康づくりに活かし料対象者あり、対象者年齢表は回、定期的に特定健康診査を受診自己負担額１０００円※一部無病気の早期発見のためにも年に１◎市国民健康保険被保険者証◎が進行している場合が多いです。◎特定健康診査受診券（水色）せん。症状が現れたときは、病気【持ち物】も、隠れた病気があるかも知れま３．健診を受診しますます。自分は健康だと思っていてお問い合わせください。病は、自覚症状がないまま進行しので、必ず事前に医療機関に因で亡くなっています。生活習慣予約が必要な場合がありますよそ3分の2が、生活習慣病が原なお、医療機関での受診には、にしていませんか？日本人のおおいてはお問い合わせください。受ければいいなどと、つい先送りす。それ以外の医療機関につ仕事が忙しいから、そのうち受診券裏面に記載してありま〝生活習慣病〟を予防しよう特定健康診査（特定健診）を受けて市国民健康保険に加入している40歳以上の方へ‐２１１１（内線１１８３）問伊奈庁舎国保年金課?58が出ているかなどを評価します。６カ月後に、計画どおり効果４．評価を行います◎市国民健康保険被保険者証【持ち物】援が受けられます数回にわたっての継続的な支◎積極的支援…3カ月以上、複受けられます善を促す、原則1回の支援が◎動機付け支援…生活習慣の改います。改善に取り組めるよう指導を行た行動計画を作成し、生活習慣保健師などが、その人にあっ３．特定保健指導を受けますす。お申し込みは無料です。から受けるコースが決まりま支援」の２つがあり、健診結果「動機付け支援」と「積極的２．特定保健指導を申し込みます治療の有無で選定します。検査（血糖・脂質）、喫煙習慣、対象者は、腹囲、血圧、血液必要と判定された方のみです。健診の結果、生活習慣改善が１．案内が届きます特定保健指導の利用方法者には後日案内が届きます。健指導の対象者を判定し、対象なお、健診の結果から特定保介護予防カレンダー（10月）市では、65歳以上の方を対象に各種体操クラブを実施しています。どのクラブも事前申し込みは不要です。お気軽にご参加ください。○地域体操クラブシルバーリハビリ体操指導士によるいきいきヘルス体操実施時間：午前10時～11時30分会場実施日板橋コミュニティセンター１日?８日?15日?22日?谷井田コミュニティセンター１日?８日?15日?22日?みらい平コミュニティセンター６日? 20日?27日?きらくやますこやか福祉館２日?９日?16日?23日?青木自治会館５日? 19日?26日?谷和原公民館谷原分館６日? 13日?20日?27日?谷和原公民館福岡分館１日?８日?15日?22日?内宿公民館（筒戸）26日?西ノ台倶楽部７日? 14日?21日?28日?○すこやか貯筋教室65歳～70歳前半の方を対象とした、健康運動指導士による運動実施時間：午後１時30分～３時会場実施日谷井田コミュニティセンター１日?８日? 15日?22日?■参加費…無料■持ち物…タオル、飲み物※悪天候時や積雪、災害時などは休講になる場合があります。参加者への個別連絡は原則行いません。※開催の可否は介護福祉課へお問い合わせください。問伊奈庁舎介護福祉課? 58‐2111（内線1172）11－次号は10月25日（日）配布開始－