ブックタイトル広報ひたちおおた お知らせ版 2015年9月10日号 No.511

概要

広報ひたちおおた お知らせ版 2015年9月10日号 No.511

案内／相談／講座・講演愛の献血にご協力ください輸血などに使われる血液は、皆さんからの善意の献血に頼っています。献血へのご協力をお願いします。◇とき10月８日木午後２時～４時◇ところ県常陸太田合同庁舎問常陸太田献血連合会（事務局健康づくり推進課?73‐１２１２）ＪＩＣＡボランティア「体験談＆説明会」開発途上国で、技術系・医療系・農業系などさまざまな分野で活動する「青年海外協力隊／日系社会青年ボランティア」、「シニア海外ボランティア／日系社会シニアボランティア」の合同説明会を開催します。お気軽にご参加ください（申込不要）。◇とき・ところ○水戸会場10月３日土イオンモール水戸内原（水戸市内原）○つくば会場10月12日月つくばサイエンス・インフォメーションセンター（つくば市吾妻）◇時間午後２時～４時◇参加料無料問ＪＩＣＡ青年海外協力隊事務局募集課（?03‐５２２６‐９８１３／ホームページwww.jica.go.jp/＊volunteer/）市関係課市民協働推進課相談年金相談◇とき10月８日木午前10時～午後３時（受付午前９時30分～）◇ところ市役所本庁3階大会議室◇相談員水戸北年金事務所職員ほか＊共済年金については、お答えできない場合もあります。◇持参する物年金関係の書類（年金証書、年金手帳等、年金の種類・加入期間のわかるもの）＊代理の方が相談する場合には、委任状が必要です。◇相談料無料◇申込方法前日までに電話で予約をしてください（完全予約制）。＊月～金曜日（祝日を除く）午前８時30分～午後５時15分申水戸北年金事務所お客様相談室（?029‐231‐２２８２）問保険年金課年金医療係（?内線117・118）法の日無料法律相談会◇とき10月２日金午前10時～正午、午後１時～３時◇ところ県弁護士会館（水戸市大町）◇内容法律に関する相談◇相談員弁護士◇定員48人◇受付開始９月14日月午前９時～（先着順）◇受付方法電話で予約してください。申問県弁護士会事務局（?029‐221‐３５０１）法の日司法書士法律相談◇とき10月３日土午前10時～午後3時◇ところ市商工会館◇内容借金、土地・建物、相続、裁判等の相談および関連する登記の相談◇相談員司法書士◇相談料無料◇受付方法当日会場で受け付けます。＊当日、電話での相談もお受けします。問茨城司法書士会（?029‐225‐０１１１）講座・講演運動のプロが教えるメタボ解消健康エクササイズ教室（後期）メタボリックシンドロームの予防・解消には、ウォーキングなどの有酸素運動と「おなか」を意識することが大切です。一緒に運動をして引き締まったおなかを目指しませんか。◇とき10月26日、11月２日・９日・16日・30日、12月７日・14日・21日各月曜日午後１時30分～３時45分（全８回）◇ところ総合福祉会館◇対象40歳以上65歳未満（年度末年齢）の方で、おなか周りや体重が気になる方＊病気等で治療中の方は、医師の了解が必要です。◇内容健康運動指導士による運動実技（ストレッチ、有酸素運動、筋力アップ体操）◇定員25人（先着順）◇申込開始９月30日水午前９時～◇参加料無料◇申込方法電話でお申し込みください（申し込みは本人に限ります）。申問健康づくり推進課（?73‐１２１２）元気な今こそ介護予防さらに元気アップ運動教室（後期）もっと健康でいたいけれど、どんな運動をしたらよいか分からない、一人での運動はなかなか続かないなどという方にお勧めです。自分に合った運動方法を見つけ、運動を習慣化することで活動的な85歳を目指しましょう。◇とき10月26日、11月２日・９日・16日・30日、12月７日・14日・21日各月曜日午前９時30分～11時45分お知らせ版2015年9月10日号‐10‐常陸太田市役所72‐3111