ブックタイトル広報もりや 2015年9月10日号 No.615

概要

広報もりや 2015年9月10日号 No.615

第６回健康ふくしスポーツフェスティバル～世代を超えた健康づくりと福祉のつどい～スポーツ部門参加者募集！日時10月25日?▼▼場所常総運動公園（一部市役所集合の種目あり）【事前受付】定員に満たない場合は当日参加可。超過の場合は抽選。◎共通申込方法10月9日?までに電話または窓口で申し込む◎申込・問合先市役所生涯学習課スポーツＧ内線272、277●市民体力テスト自分に適した運動をしたり、ケガを予防したりするためには、自分の体力を知っておくことが大切です。市民体力テストでは、自分の体力・運動能力の現状を明らかにし、年齢に応じて5段階（Ａ～Ｅ）の評価が受けられます。会場総合体育館※体育館履き持参▼▼対象者20～64歳の男女60人時間13:00～15:00▼▼内容握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、20ｍシャトルラン、立ち幅跳び●コンピュータ健康測定自分の健康度をコンピュータでチェックしてみませんか？会場総合体育館▼▼対象市内在住者で20歳以上の方40人▼▼▼時間午前の部10:00～午後の部13:30～内容測定時間1骨密度測定2脳年齢測定3体成分測定15分程度●ノルディックウオーキング体験ノルディックウオーキングは、ストックを2本持ち、体全体を使って歩きます。「ウオーキングでは物足りない。ランニングではちょっとつらい」という方にお勧めです。体の90％の筋肉を活動させ、普通のウオーキングと比較すると20～30％カロリー消費率がアップします。集合場所自由広場▼▼対象各回とも市内在住の方10人▼▼▼▼時間1 1回目10:00～12:002 2回目13:00～15:00コース常総運動公園をスタート・ゴールとするコース約4.5kmかわさきやすひこ講師川崎泰彦氏（JNWA上級インストラクター）サポート守谷ノルディックウオーキングクラブ会員持参品飲み物●歩け歩け大会▼秋空の下、気持ちよくウオーキング！▼集合場所守谷市役所▼時間10:00～12:00コース市役所駐車場をスタートし、常総運動公園をゴールとするコース約6km▼対象小学生以上の方100人●グラウンドゴルフ交流会初心者でも気軽に、楽しくプレイできます！会場自由広場時間10:00～▼▼▼▼対象市内在住・在勤・在学の方100人※組合せは当日発表競技方法32ホールストロークプレイ※道具がない方は、申込時にお知らせください●サイクル20km・6kmトライアル※先着順２つのコース別での自由ツーリングです。参加賞もあります。集合場所多目的広場※雨天時中止時間10:00～12:00▼▼▼対象市内在住の高校生以上でスポーツ用自転車を持っている方30人※6kmコース参加の場合は軽快車でも可コース?20kmコース常総運動公園～大利根運動公園～江戸川学園取手高校付近? 6kmコース常総運動公園～大利根運動公園▼持参品ヘルメット、各自のスポーツ専用自転車、飲み物▼～守谷サービスエリア付近広報もりや2015.9.10 26