ブックタイトル広報つちうら 2015年9月上旬号 No.1154

概要

広報つちうら 2015年9月上旬号 No.1154

三中地区公民館講座名装道・日常のマナー～美しい所作で清々しく暮らす～健康ウォーキングⅡ～宝篋山に登ろう～キッズ・ヒップホップ定番シンプル家庭料理※１上高津貝塚で学ぶ縄文時代フィットネス体操＆ストレッチヨガ楽しくハモりませんか針葉樹で作るクリスマスリース〒300-0843中村南四丁目8-14 ?843-1233講師曜日定員日程持ち物内容時間教材費中山英子（装道礼法講師）火20人人とのつながりを大切に。マナーは社会へのパス12/1、8、15筆記用具10:00～12:00１９５0円ポートです。笑顔を忘れずに楽しく学びましょう。石倉輝男火30人汗拭きタオル、飲112/8健康に効果的なウォーキング！みんなで楽しく歩いて心110:00～12:00み物、歩きやすい212/15(予備日12/16)100円も体もリフレッシュしましょう。２回目はバスで宝篋山へ。29:00～15:00服装、運動靴中村倫子（日本こどもフィットネス協会認定講師）10/21、28水20人飲み物、動きやす経験がなくても大丈夫！わくわくドキドキのヒップ11/4、11、18、2517:00～18:30無料い服装、運動靴ホップを楽しく踊りましょう。12/2、9五家眞弓（料理教室講師）木20人筆記用具、エプロ10/22、11/26毎日の食卓やお祝い事に繰り返し使いたくなる家庭ン、三角巾、ふき12/10、1/28 10:00～13:00３８０0円料理を学びます。ん上高津貝塚学芸員※２木30人上高津貝塚から縄文社会や植物利用を学んでみま11/19、26筆記用具10:00～12:00 100円しょう。鈴木洋子（ビート）金25人ヨガマットまたはバス10/23、30筋肉や関節を色々な方向に動かし体のすみずみまで伸タオル、飲み物、動き11/6、20、27 10:00～１１:30無料ばしていきます。肩こり・腰痛の方もご参加ください。やすい服装、運動靴仁田悦郎（imoa音楽研究所）10/23、11/6、20、27金40人なつかしい歌、思い出深い歌の数々を、豊かな合唱の12/4、11、18筆記用具13:30～15:30無料響きで表現し、その曲のよさを味わい、楽しみましょう。1/8、22、29小松崎美逕日30人花ばさみ、グルーガモミの木・針葉樹の実を使って、本格的なドア飾り11/29ン、グルースティッ10:00～12:00２５００円を作りましょう！ク、作業できる服装※１対象：５歳～小学生※２11/19は三中地区公民館、11/26は上高津貝塚現地集合・解散四中地区公民館〒300-0814国分町11-5 ?824-9330講師曜日定員講座名日程持ち物内容時間教材費茨城県保険医協会会員水30人知っ得安心これから冬に向けてのインフルエンザなどの対策を11/18筆記用具なるほど講座15:00～16:30無料万全にしましょう。もう、ウイルスなんて怖くない！！西本幸子木30人ヨガマットまたは11/5、12、19、26楽しい初心者ヨガ初心者の方大歓迎。優しいヨガです。心も体も健康厚手のバスタオル、12/10、17 10:00～11:30無料に楽しくリフレッシュしましょう。動きやすい服装西岡栄子11/5、19木24人野菜タップリ筆記用具、エプロ和の食材を包み、生地に練り込んだパンやクリスマ12/10、17おかずパン10:00～13:00 4000円ン、ふきんス用パンを作ります。最終日は、リクエストメニュー。1/14カワイ音楽教室講師木10人1 0 / 8、2 2、1 1 / 1 2、2 6大人のピアノ教室前回好評につき再度開講。初めての方、また始めた筆記用具1 2 / 1 7、2 4、1 / 1 4、2 8 10:30～12:00無料い方、キーボードで演奏する楽しさが実感できます。伊藤加代子（クラフターズスタジオローズ）金10人トールペイント11/6、13、20、27小物にアクリル絵の具でお花を描きます。丸筆に絵の水入れ、エプロン（ヨーロピアン風）12/4、11、18 10:00～12:00 4000円具をのせて、一筆で描く技法です。初心者でも大丈夫。熊澤康子（フラワーコーディネーター）金10人シャベル、軍手、エ季節の寄せ植えペットボトルを利用した寄せ植えとクリスマスに向11/20、12/18プロン、新聞紙、割箸、13:30～15:30 3000円けてかわいい寄せ植えリースを作りましょう。ペットボトル（2 l）広報つちうら№1154 8