ブックタイトル広報きたいばらき 2015年9月号 No.712

概要

広報きたいばらき 2015年9月号 No.712

防災行政無線の内容を電話で確認できます?43－3110子育て家庭を応援します子育て支援センターのご案内【９月、10月の主な予定】中郷子どもの家エンゼルAIAI利用日月曜日?金曜日（祝日除く）利用時間午前9時?午後4時午前9時30分?午前9時?午後4時イベント日時と内容■毎日■午前10時30分? 11時30分■毎週木曜日■午前10時? 11時30分■毎週火曜日■午前10時? 11時30分≪０歳?≫0?1歳半1歳半?≪０歳?≫９11日敬老の日プレゼント制作敬老の日15日敬老の日プレゼント制作10日15日〃プレゼント制作16日誕生日会（園行事）18日誕生会、壁面制作17日24日体験遊び29日運動会※要予約月24日シール遊び【行事】25日絵本、身体測定10日栄養指導28日知育遊び29日絵本、身体測定≪０歳?≫0?1歳半1歳半?≪０歳?≫10月１日消防自動車試乗会１日８日運動遊び６日スタンプ遊び２日ハロウイン制作13日制作遊び６日〃20日遠足※要予約問い合わせ先? 42－2183中郷町石岡814－1? 42－0737磯原町磯原798（磯原保育園内）? 46－5811大津町1353（大津保育園内）※以外は予約はいりませんのでぜひ遊びに来てください。私のまちのかかりつけ医家庭医療センターの診療体制受付時間診療日休診日診療科目訪問診療問い合わせ10月から午前８時30分～11時30分午後１時30分～４時月曜日～金曜日午前２診午後１診体制土日祝日、年末年始内科小児科心療内科月曜・火曜・木曜の午後家庭医療センター?43－1131シルバーリハビリ体操が市民病院で受けられます?とき毎月第１、第３水曜日?ところ市民病院大会議室?申込方法電話で下記へ申問シルバーリハビリ体操指導士会（椎名）? 43 ? 6824範囲と言っていいと思います。）頂くことをお勧めします。個人差があるので、これは個性の間と体調との関係も時々見直して調子良く活動できる時間帯は多少もちろんですが、ご自身の活動時間」「夜型人間」と言われるように、つ、定期的に健診を受けることはるということです。（但し「朝型人昼夜問わず働く方々に感謝しつ暮らしと合致するようにできてい指摘されています。動し始め、夜になると休息をとる場合に、治療が難しくなることも基本的には人間の体は、朝から活い服薬や食事・運動療法が必要なも周期的な分泌が行われています。られます。また、病気で規則正しルギーの代謝を司るホルモンなどてしまったりしやすいことが挙げの時間があるのはもちろん、エネやアルコールで眠りの質を悪くし方も多いと思います。覚醒と睡眠病になったり、多量のカフェイン計があるというこ人間におおよそとは24時、間ごの存体知内の時ますために過食をして肥満や糖尿す。原因の一部として、眠気を覚内科稲津和歌子を崩しやすいという報告がありま北茨城市民病院る人は、そうでない人よりも体調『活動時間と体調について』日によって活動時間が極端に異な実は、夜間に活動している人や、紙上クリニック広報きたいばらき9月号12