ブックタイトル広報かさま 2015年8月号 vol.113

概要

広報かさま 2015年8月号 vol.113

笠間市ヘルスリーダーの会が紹介する毎月19日は「食育の日」家族と一緒に食卓を囲み、このレシピを試してみませんか？梅おこわ材料（４人分）もち米…………4合梅干し…………中6個酒…………20cc梅酢………40cc※Ａ水…………40cc砂糖………小さじ1/4いりごま（白）…………大さじ2青じそ（せん切り）……4枚※梅酢がない時は、梅干しを中8個使用し、Ａの水を80ccに変えます。栄養成分（1人分）エネルギー572kcal、たんぱく質9.9g、脂質2.2g、塩分1.7g作り方?もち米はたっぷりの水に一晩つけておく。??をザルにあげ、30分以上置いて水気をきる。?蒸し器にふかし布を敷いてもち米を入れ、その上に梅干しをのせ、蒸気のあがった蒸し器で蒸す。? 20分程蒸して、箸がすーっと通ったら、バットに移し、Ａを上からふり、再度ふかす。?ふかしあがったら、梅干しを取り出して種を除き、梅肉をもち米に混ぜる。??を器に盛り、いりごまと青じそを散らす。※作る量が多い場合、炊きたての時に少し糸をひくことがありますが、粗熱がとれるとなくなります。食事バランスガイド主食（ごはん、パン、麺）1.5sv副菜（野菜、きのこ、いも、海藻料理）0主菜（肉、魚、卵、大豆料理）0牛乳・乳製品0果物0詳しくは食事バランスガイド検索笠間焼うつわプレゼント8月号締め切り：8月31日?必着もりたえいいち【笠間焼の提供】森田栄一（南吉原）サイズ：約23cm×23cm撮影に使用した笠間焼の器を抽選で１名様に差し上げます。このコーナーや広報紙への感想等を添えて、住所・氏名・電話番号を明記のうえ、秘書課まで、はがき（持参可）でお申し込みください。※当選者には、市役所本所秘書課まで器を受け取りに来ていただきます。「笠間市ファミリーサポートセンター」をご存じですか？77笠間市多子世帯型プレミアム付商品券の申込み・購入期限は9月18日（金）ですお子さんを「預かってほしい方」（利用会員）と「預かることができる方」（提供会員）がそれぞれ会員になり、お互いに信頼関係を築きながら子どもを預けたり預かったりするなど、地域で主体的に行う子育て援助活動です。対象となるお子さんは、おおむね生後2か月から12歳までです。利用する方も預かる方も、事前に会員登録（無料）とマッチングが必要です。特に、充実した援助体制にするため、提供会員を募集しています。お気軽にお問い合わせください相互援助活動の例・保育施設までの送迎を伴う預かりを行う。・保護者の病気や用事がある場合に子どもを預かる。利用料金・1時間あたり700円。・おやつ代、食事代は別途かかります。問い合わせ笠間市ファミリーサポートセンターTEL 0296-77-9050笠間市では、「子育て応援」「地域経済の活性化」を目的に、多子世帯（18歳未満の子どもが3人以上いる世帯）を対象とした商品券を販売しています。該当する世帯には、平成27年5月1日を基準日として申込みのお知らせを郵送しています。まだ、申込みを済ませていない世帯の方は、お早めにお申し込みください。また、すでに購入用の引換券をお持ちになっている方も、9月18日（金）までに購入をお願いします。※10,000円で15,000円分（500円券×30枚綴り）の商品券が1セット購入できます。【申込み・購入】子ども福祉課笠間キッズ館アドレスhttp://kasamacity-kidskan.com/問合せ：笠間キッズ館℡0296-77-8340かさまぽけっとアドレスhttp://www.kasama-pocket.jp/問合せ：子ども福祉課（内線16 2）人口と世帯数（常住人口7.1現在）?人口76,920人（－27人）男37,665人（－27人）女39,255人（±0人）?世帯数28,977世帯（＋5世帯）?6月の出生数35人○広報かさまに掲載されているあなたの写真を差し上げます。お問い合わせは秘書課（内線225）まで。○市ホームページモバイル版では、行政･災害などのさまざまな情報をお届けしています。http://www.city.kasama.lg.jp/mobile.php再生紙を使用しています平成27年広報かさま8月号（vol.113）24