ブックタイトル広報かさま 2015年6月号 vol.111

概要

広報かさま 2015年6月号 vol.111

笠間市ヘルスリーダーの会が紹介する毎月19日は「食育の日」家族と一緒に食卓を囲み、このレシピを試してみませんか？じゃがいもとキャベツのビシソワーズ栄養成分（1人分）エネルギー138kcal、たんぱく質4.9g、脂質6.5g、塩分0.7g食事バランスガイド主食（ごはん、パン、麺）0副菜（野菜、きのこ、いも、海藻料理）主菜（肉、魚、卵、大豆料理）1sv0.5sv牛乳・乳製品0果物0詳しくは食事バランスガイド検索材料（４人分）じゃがいも（半月切り）……200gじゃがいもの皮（せん切り）…適量揚げ油……………………適量キャベツ（ざく切り）………100g玉ねぎ（うす切り）…………30g長ねぎ（小口切り）…………30g作り方?じゃがいもは皮をむき、薄く切って水にさらす。じゃがいもの皮はせん切りにして水気をとり、油で揚げる。?キャベツ、玉ねぎ、長ねぎを切る。?鍋にバターを熱し、玉ねぎと長ねぎを入れて弱火で炒め（色づかないように）、しんなりしたらじゃがいもとキャベツを加えて炒める。?じゃがいもが透きとおってきたら、かつおだしを加え柔らかくなるまで煮て、火を止める。??をなめらかになるまで、ミキサーにかける。??を鍋に移し、豆乳を加え、塩・こしょうで味を整える。?粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。?器に盛りつけた?の上にグリンピースとじゃがいもの皮を散らす。笠間焼うつわプレゼント6月号締め切り：6月30日?必着つぼうちたかのり【笠間焼の提供】坪内孝典（守谷市）サイズ：約14cm×13cmバター………………10gかつおだし…………400cc豆乳…………………400cc塩……………………小さじ1/3こしょう……………少々グリンピース………10g撮影に使用した笠間焼の器を抽選で１名様に差し上げます。このコーナーや広報紙への感想等を添えて、住所・氏名・電話番号を明記のうえ、秘書課まで、はがき（持参可）でお申し込みください。※当選者には、市役所本所秘書課まで器を受け取りに来ていただきます。75ご利用ください！「子育て支援センター」子育て支援センターは、子育ての不安を緩和し、子どもの健やかな育ちを応援することを目的としています。親子が気軽に集い、うちとけた雰囲気の中で語り合い、相互に交流する場所です。市内では岩間・笠間・友部の各地区に設置しています。どうぞお気軽にご利用ください！◇内容／親子の遊び場の提供、育児情報の提供、子育て相談、育児講座の実施等◇対象者／未就学児と保護者です。保護者同伴でご参加ください。◇利用料／無料施設名場所開設日開設時間くりのこ市民センターいわま１階毎週月・水・金10:00～12:00／13:00～16:00みつばち笠間ショッピングセンターポレポレ２階毎週火・木・金10:00～12:00／13:00～16:00かんがるー笠間キッズ館毎週月～金9:00～12:00／13:00～16:00※「くりのこ」、「みつばち」･･･祝日、お盆（8月13日～15日）、年末年始（12月29日～1月3日）はお休みです※「かんがるー」･･･年末年始はお休みです笠間キッズ館アドレスhttp://kasamacity-kidskan.com/問合せ：笠間キッズ館℡0296-77-8340かさまぽけっとアドレスhttp://www.kasama-pocket.jp/問合せ：子ども福祉課（内線16 2）人口と世帯数（常住人口5.1現在）?人口76,988人（－70人）男37,701人（－51人）女39,287人（－19人）?世帯数28,966世帯（＋2世帯）?4月の出生数43人○広報かさまに掲載されているあなたの写真を差し上げます。お問い合わせは秘書課（内線225）まで。○市ホームページモバイル版では、行政･災害などのさまざまな情報をお届けしています。http://www.city.kasama.lg.jp/mobile.php再生紙を使用しています平成27年広報かさま6月号（vol.111）20