ブックタイトル広報 稲敷 2015年3月号 No.120

概要

広報 稲敷 2015年3月号 No.120

保健センター●稲敷市健康増進課（ふれあいセンター内）tel.0297-87-61113月健康教室のお知らせ参加ご希望の方は健康増進課（?0297-87-6111）までお申し込みください。（定員あり）【慢性腎臓病予防教室】【動脈硬化・高血圧予防教室】【女性の健康教室】慢性腎臓病の患者は、成人の8人に1市では、男女ともに全国に比べて急性女性は更年期を過ぎると、ホルモン分泌人の割合でいると考えられ、新たな国心筋梗塞での死亡率が高い状態です。の低下によって骨粗しょう症を引き起民病ともいわれています。高血圧は動脈硬化を進め、動脈硬化はこしやすくなります。骨粗しょう症によ初めは自覚症状が乏しく、気づかな心筋梗塞へのリスクを高めます。リスり、ロコモティブ症候群（関節や筋肉のいまま進行してしまい、透析や心臓病クを減らすために高血圧、脂質異常症、機能低下）につながることがあります。につながることもあります。病気につ糖尿病などの生活習慣病の予防をしま日頃からできる予防法を学び、実践していて知り、早めの対策をしましょう。しょう。みませんか？▽日時：3月4日（水）午後2時～▽日時：3月19日（木）午後２時～▽日時：3月24日（火）午後1時30分～▽会場：稲敷市ふれあいセンター▽会場：江戸崎保健センター▽会場：稲敷市ふれあいセンター（伊佐津3239-1）（江戸崎甲1990）（伊佐津3239-1）▽講師：小林和裕先生▽講師：春日哲也先生▽内容：「ロコモ予防のためにできるこ（あみ小林クリニック院長）（南平台メディカルクリニック院長）と」、「骨粗しょう症・貧血予防の食事」※「平成27年度各種検診のお知らせ」は３月末に各戸配布します。自分でできる花粉症対策自分でできる花粉症対策についてご紹介します。【外出時の花粉症対策】●花粉の飛ぶ量が多い日は外出を控える●めがね・マスク・マフラー・コートを身につけて出かける●帰宅時は玄関で花粉を払う●帰宅後は洗顔やうがいをする【家の中での花粉症対策】●ドア・窓を閉める●掃除はこまめにする●空気清浄機を活用する行事予定（3月）1歳6か月児健診午後1時?1時20分対象＝平成25詳しくは、すくすくカレンダーをご覧▽江戸崎保健センター：3月2日（月）午年2月1日? 2月28日生まれください。後1時?1時20分対象＝平成25年8 3歳児健診3?4か月児健診月1日?8月31日生まれ▽東保健センター：3月11日（水）午後▽東保健センター：3月5日（木）午後2歳児歯科健診1時?1時20分対象＝平成24年21時?1時20分▽江戸崎保健センター：3月3日（火）月2日? 2月29日生まれ※「平成27年度すくすくカレンダー」は３月中旬に乳幼児のいるご家庭に送付します。27広報稲敷平成27年3月号