ブックタイトル広報かさま 2015年2月号 vol.107

概要

広報かさま 2015年2月号 vol.107

笠間市ヘルスリーダーが紹介する栄養成分（1人分）エネルギー78kcal、たんぱく質5.7g、脂質0.2g、塩分1.0g食事バランスガイド主食（ごはん、パン、麺）0副菜（野菜、きのこ、いも、海藻料理）主菜（肉、魚、卵、大豆料理）1sv1sv牛乳・乳製品0果物0詳しくは食事バランスガイド検索毎月19日は「食育の日」家族と一緒に食卓を囲み、このレシピを試してみませんか？かぶの海老しんじょあんかけ材料（４人分）かぶ（中）………………4個むきえび………………100g生椎茸（みじん切り）…25g卵白………………1/2個分Ａ片栗粉……………小さじ2塩…………………少々酒…………………小さじ2/3作り方?かぶは茎を切り落とし、皮をむいて中身をくり抜く。くり抜いたかぶはみじん切りにする。?むきえびは包丁で細かくし、すり鉢ですり、Ａを加え、混ぜ合わせる。?かぶに?を詰め、蒸し器で15分蒸す。?鍋にＢとかぶのみじん切りを入れ、柔らかく煮えたらＣを加えとろみをつける。生姜を加えひと混ぜし、火を止める。? ?のかぶを器に盛り、?のあんをかけ、三つ葉とゆずを盛りつける。笠間焼うつわプレゼント2月号締め切り：2月27日?必着かねじろうわたなべ【笠間焼の提供】渡辺兼次郎（石岡市）サイズ：約15cm×15cmだし汁………2カップＢみりん………大さじ2しょう油……小さじ1塩……………小さじ1/3片栗粉………大さじ1と1/2Ｃ水……………大さじ3生姜（すりおろす）…1かけ三つ葉（2cm長さ）…1/3束ゆず（せん切り）…少々撮影に使用した笠間焼の器を抽選で１名様に差し上げます。このコーナーや広報紙への感想等を添えて、住所・氏名・電話番号を明記のうえ、秘書課広報広聴グループまで、はがき（持参可）でお申し込みください。※当選者には、市役所本所秘書課まで器を受け取りに来ていただきます。71新米パパのイクメン日記かさまぽけっとの人気コーナー『新米パパのイクメン日記』は、年に4回掲載しています。がんばるパパの率直な気持ちを綴った文章と、かわいいお子さんと一緒に写った写真で好評をいただいています。今回、その「イクメン日記」の執筆者を募集します！○笠間市在住、5歳以下のお子さんのパパが対象です。○父子の写真を1枚掲載させていただきます。○名前はペンネームやイニシャルでも構いません。○文章は300字程度です。たくさんのご応募をお待ちしています。まずはお電話にて子ども福祉課までご連絡ください。掲載は先着順とさせていただきます。※過去の「日記」は笠間市ホームページからも閲覧できます。トップページの「くらし」⇒「広報かさま」⇒「広報かさま」平成24年度以降の4月号、7月号、10月号、1月号笠間キッズ館アドレスhttp://kasamacity-kidskan.com/問合せ：笠間キッズ館℡0296-77-8340かさまぽけっとアドレスhttp://www.city.kasama.lg.jp/index.php?code=1676問合せ：子ども福祉課（内線162）人口と世帯数（常住人口1.1現在）?人口77,271人（－58人）男37,820人（－46人）女39,451人（－12人）?世帯数28,843世帯（－34世帯）?12月の出生数52人○広報かさまに掲載されているあなたの写真を差し上げます。お問い合わせは秘書課（内線225）まで。○市ホームページモバイル版では、行政･災害などのさまざまな情報をお届けしています。http://www.city.kasama.lg.jp/mobile.php再生紙を使用しています平成27年広報かさま2月号（vol.107）20