ブックタイトル広報 稲敷 2014年12月号 No.117

概要

広報 稲敷 2014年12月号 No.117

保健センター●稲敷市健康増進課（ふれあいセンター内）tel.0297-87-6111インフルエンザの感染を予防しようインフルエンザの流行する時期が訪れます。ワクチン接種や日ごろの予防で感染を防ぎましょう。１インフルエンザの予防のポイントワクチン接種で重症化を予防手洗い・うがいの励行ワクチン接種は、重症化や死亡を防ぐ効果が期待できます。うがいや手洗いは、手指や身体に付着したインフルエンザ流行するウイルスの型は年によって変わるので、毎年接種ウィルスを除去するのに効果的です。くしゃみや鼻をかんしましょう。接種後、効果が出るまでに2?3週間かかりまだ後や帰宅後など手洗い・うがいをしましょう。すので流行前に接種することをお勧めします。咳エチケット適度な湿度の保持飛沫感染対策として、咳などの症状がある時はマスクなど空気が乾燥すると、インフルエンザにかかりやすくなりまを着用しましょう。す。適度な湿度（50?60％）に保つことも効果的です。十分な休養とバランスのとれた栄養をとりましょう。2感染したかなと思ったらマスクをし、早めに医療機関で受診しましょう。受診の際に窓口で症状を伝え、指示に従ってください。骨粗しょう症検診骨も皮膚や髪の毛と同じように新陳代謝を繰り返しています。しかし、新しくつくられる骨の量より壊される量が多くなると、骨は軽石のようにスカスカになり骨折しやすい状態になります。そのような状態が骨粗しょう症です。骨量は20～30歳代をピークに、その後加齢とともに減少します。女性ホルモンが骨の新陳代謝と大きく関係しているため、特に女性は50歳を過ぎたころから急速に骨量が減ってしまう危険があります。市では、40歳から70歳の女性を対象に５年ごとの節目の検診として骨粗しょう症の集団健診を行っています。早めに異常を知り、骨粗しょう症予防にお役立てください。※対象の方には個別通知致します。ご希望の日程・会場にお越しください。行事予定（12月）詳しくは、すくすくカレンダーをご覧ください。3?4か月児健診▽江戸崎保健センター：12月8日（月）午後1時?1時20分1歳6か月児健診▽東保健センター：12月19日（金）午後1時?1時20分対象＝平成25年4月11日?平成25年5月20日生まれ2歳児歯科健診▽ふれあいセンター：12月9日（火）午前9時45分? 10時対象＝平成24年11月2日? 11月24日生まれ3歳児健診▽江戸崎保健センター：12月12日（金）午後1時?1時20分対象＝平成23年11月1日? 11月30日生まれ27広報稲敷平成26年12月号