ブックタイトル市報なめがた 2014年10月号 No.110

概要

市報なめがた 2014年10月号 No.110

禁煙にチャレンジしてみませんか？「たばこをやめたいけどつらい、自信がない」「病気は心配だが、自分は大丈夫･･･」と思っていませんか？「つらくて苦しい禁煙」はもう古いです。現在では禁煙外来や禁煙補助剤を利用すると禁断症状を抑えることができ、比較的楽に、しかも何も使わない場合に比べて成功率が３～４倍高まることがわかっています。禁煙すると体の中ではこんな変化があります！喫煙歴の長さを問わず、たばこをやめれば健康は確実に回復へ向かいます。禁煙開始から・・・20分→血圧・脈が正常化48時間→においと味の感覚が改善72時間→体内からニコチンが消える３カ月→肺機能が３０％アップ９カ月→せき・たん・息切れが改善１年→心疾患の危険性が半減５年→肺がんになる確率が半減自分のために・・・周囲の人のために・・・禁煙にチャレンジしてみませんか？受診の際は「茨城県内の禁煙治療に保険が使える医療機関（一部抜粋）」を参考にしてください。「茨城県内の禁煙治療に保険が使える医療機関（一部抜粋）」※関東信越厚生局より（2014年７月30日現在）医療機関名称所在地電話番号朝倉診療所行方市麻生1110-10299-72-0036行方市根本皮膚科医院行方市玉造甲414-30299-55-0538なめがた地域総合病院行方市井上藤井98-80299-56-0600高須病院鉾田市鉾田25700291-33-2131鉾田市鉾田病院鉾田市安房1650-20291-32-3313たきもとクリニック鉾田市汲上31280291-39-5550城之内医院神栖市筒井1422-1470299-92-1261神栖市かしまなだ診療所神栖市知手中央3-4-210299-96-5111鹿嶋ハートクリニック神栖市平泉1-1680299-77-8888潮来市延方クリニック潮来市宮前1-11-80299-66-1873鹿嶋市鹿島診療所鹿嶋市光３0299-84-2934小美玉市医療センター小美玉市中延651-20299-58-2711小美玉市大津内科クリニック小美玉市田木谷935-1070299-37-0292長島内科小美玉市小川823-30299-58-4866石岡第一病院石岡市東府中1-70299-22-5151石岡市石岡市医師会病院石岡市大砂10528-250299-22-4321山王台病院石岡市東石岡4-1-380299-26-3130※この医療機関名簿はNPO法人日本禁煙学会ホームページの「禁煙治療に保険が使える医療機関」から、行方市近隣の医療機関を一部抜粋しました。※記載のない医療機関については健康増進課へお問い合わせください。※医療機関によって予約制の場合もありますので、必ず医療機関へご確認ください。21NAMEGATA OCT.2014