ブックタイトル市報たかはぎ 2014年9月号 No.656

概要

市報たかはぎ 2014年9月号 No.656

室内でできる簡単体操を紹介1大胸筋のストレッチ肩痛・肩こり予防シルバーリハビリ体操指導士鈴木ヨシエさん公民館活動を通して学習の機会を提供高齢者大学高萩のぞみ大学幸福大学背筋を伸ばし椅子に座る2腹斜筋のストレッチ・強化指導士の資格を取る前は、参加者として「元気アップ運動教室」に通っていました。“何か皆さんの役に立つことを私もしたい”と思ったのが資格を取ったきっかけ。体操指導が、皆さんの介護予防や認知症予防の助けになれば嬉しいですね。高萩のぞみ大学４年大和田猛さん高齢者大学に入学したきっかけは「外に出て活動していた方が健康的では？」と娘に勧められたからです。入学して良かったことは、視野が広がり、友達が沢山できたこと。クラブ活動や研修旅行も楽しみの１つです。老後を楽しんでいる今の姿を現役時代の自分が知ったら驚きますね。講師を招いての合同学習問中合央せ公民館?23ー１１２５います。など、卒業生同士の親睦を図ってお気軽にご参加ください元気アップ運動教室問高合齢せ福祉課?22ー００８０習グループで自主活動を継続する安全で効果的な体操器具を使わないストレッチいつでも、どこでも、１人でも大学卒業後は、公民館の生涯学以上50歳代でも申込み可の人が優先となります。などです。ラオケ、ターゲットバードゴルフ）職についていない満能で60歳す以が上、の60歳人。ラブ活動（園芸、軽スポーツ、カ活躍できます。受講資格は、常勤の気アップ運動教室で、指導士として講師60歳を以招上いのて人ので合す同。学活習動や内自容主クは、から認定証の交付を受けた人は、元期間は４年間で、会員はおおむね士３級養成講習会を受講し、県知事行う生涯学習グループです。在学また、シルバーリハビリ体操指導年１回の合同運動会健康増進などの活動を、自主的に上リの体人操な」らを誰行でうも教参室加でですき。ます65。歳以に、社会奉仕・趣味・教養の向上、活を健康で豊かなものにするため防を目的とした「シルバーリハビ幸福大学）は、高齢者が毎日の生元気アップ運動教室は、介護予高齢者大学（高萩のぞみ大学、気になる活動の様子のぞいてみよう！…そう5問?高合萩せ市23ー７９１１シルバー人材センターています。的・短期的な就業の場を提供し個々の能力と適性にあった臨時市報たかはぎ2014.9のために役立ちたいという人に、働き、社会を活かして経験や技術後、長年のは定年退職センターでています。とを目指し生み出すこに活力を奉仕作業前に説明を受ける会員庭や地域参加し、家極的に社会地域の高齢者が仕事を通じて積団体です。共に助け合っていくことを目指す位に自主的に連帯して、共に働き、を基本理念に、高齢者が地域を単は、「自主・自立、共働・共助」高萩市シルバー人材センター理事長木村進さん高萩市シルバー人材センター～豊かな経験を活かして社会参加～