ブックタイトル広報いしおか 2014年9月1日号 No.214

概要

広報いしおか 2014年9月1日号 No.214

ヨガを楽しもう▼運動不足を解消し、心身のリフレッシュをしよう。日時10月２・９・16・23・30日（木・５回）午前10時～正午講師金子れい定員20人がまの油売り口上▼口上とともに、筑波山の歴史や、がまの油売りのルーツなども学びます。日時10月２・16日、11月６・20日（木・４回）午前10時～正午講師林正一（筑波山がまの油売り口上研究会会長）定員15人はじめての大正琴▼日本の伝統楽器で楽しく曲を演奏しましょう。楽器が初めての人も無理なく学べます。日時10月７・21日、11月４・18日（火・４回）午前10時～正午講師小林正江定員10人初級の中国語▼初級の中国語を学びながら、歴史や風習などを知りましょう。日時９月25日、10月９・23日、11月13・27日、12月11日（木・６回）午前10時～正午講師韓麗定員10人基本書道▼久しぶりに筆で文字を書く楽しさを思い出してみませんか？日時10月７・14・21・28日、11月４・11日（火・６回）午後１時30分～３時講師石川淳定員10人申込期間９月９日（火）～20日（土）午前９時～午後５時※月曜日は休館。定員を超えた場合は抽選。申し込み少数の場合は、中止することがあります。費用無料（一部実費あり）申込方法電話、ファックス、電子メールでお申し込みください。■問い合わせ旭台会館?２６・１３６６?２６・１７８０asahidai@smile.ocn.ne.jpシニアヨガ教室▼高齢者向けのゆっくりとしたヨガ。呼吸と優しいポーズを中心に行い、普段使わない筋肉や骨格を無理なく動かし矯正することで、肩こりや腰痛などを改善していきます。日時10月３・10・17・24・31日（金・５回）午前10時～11時講師鈴木加奈子定員20人リラックス体操教室▼健康のために、体力の向上や関節などの痛みを軽減する体操を行います。日時10月２・16日、11月６・13日、12月18・25日、１月８・22日、２月５・19日、３月５・19日（木・12回）午前10時～11時30分定員50人シルバーリハビリ体操教室▼介護予防を目的に、体力の向上、関節などの痛みを軽減する体操を行います。日時10月７日、11月11日、12月２日、１月６日、２月３日、３月３日（火・６回）午後２時～３時講師シルバーリハビリ体操指導員定員30人かんたんフランス家庭料理教室▼はじめてでも簡単にフランス家庭料理を楽しめるようになります。日時110月26日（日）・鶏肉のパン屋風211月30日（日）・ウィークエンド・シトロン312月21日（日）・チーズフォンデュ※各回とも、午前10時～午後０時30分講師加藤裕子定員各20人教材費各１０００円※１回から参加できます。はじめてのフラダンス教室▼みんなで楽しくフラダンスを踊ってみませんか。初心者が対象です。日時９月25日、10月９・23・30日、11月13・27日（木・６回）午前10時30分～正午講師藤田友子定員20人申込開始９月５日（金）から午前８時30分～午後５時※月曜休館。定員になり次第締め切ります。費用無料（一部実費あり）申込方法電話でお申し込みください。■申し込み・問い合わせふれあいの里石岡ひまわりの館?３５・１１２６聞こう、話そう、分かり合おう講座―旭台会館講座開講―くらし講座新しい習い事を始めてみませんか―ひまわりの館体験教室―くらし講座５広報いしおか９月１日号№２１４