ブックタイトル広報いしおか 2014年3月1日号 No.202

概要

広報いしおか 2014年3月1日号 No.202

「第三者だから話せることも。ぜひ、話しに来てほしい」　?誰かに相談したい??ちょっと話を聞いてほしい?そんな時に気軽に利用してもらいたいと思っています?　?こころの健康相談?には?幅広い年齢層の方が相談にいらっしゃいます?子育て中の若いお母さん?働きながら親の介護もしている50?60代の女性?一人暮らしに不安を感じているお年寄り?相談に来る方が抱えている悩みはさまざま?　働きながら親の介護もしなくちゃならない女性は?自分のことよりも介護している親を心配していることが多いんです?でも?話を聞いていると?相談者自身が一杯一杯になっているんじゃないかなと心配になります?　この世代の女性は?子どものために?親のためにと頑張ってこられた方が多い?だから人のために頑張ることができるのですが?ときに頑張りすぎてしまってるんじゃないかと?家族のために頑張れることは?とてもすばらしいことですが?介護しているあなたが倒れてしまっては大変なんだから?時には自分のために気分転換することが大切ですよとお話ししたりしています?　お話を聞く中で?この人にはもっと専門的な相談にのってくれる機関を紹介したほうがいいと思えば?より適切なところにつないでいます??こころの健康相談?に来てもらえば?いろんな専門窓口も紹介できますので?ぜひ気軽に相談に来てもらいたいですね?　もし経済的な問題や生活支援が必要な場合?またうつ病等の治療が必要な場合などは?早めに専門家に相談するようにつなぎましょう?　市では毎月２回?保健センターで?こころの健康相談?を行っています?こころの健康相談悩みごとや心配ごとは一人で抱え込まず、誰かに相談することが大切。無料の相談です。気軽に利用ください。　心配ごとがあって気分が沈みがち?でも身近な人には相談しづらいという話を専門の相談員が伺います?　　　今回は?相談員を10年間?務めている精神保健福祉士の岡野裕之さんにお話を聞きました?丸山荘病院 復帰支援課課長精神保健福祉士 岡野裕之さん相談日　3 月5 日（水） 八郷保健センター　　　3 月17 日（月）石岡保健センター時間　　午後1 時30 分～ 3 時30 分※要予約、上記の日程で都合が悪いときは相談ください。STEP3 つなぐ相談窓口こころといのちの電話相談こころの悩みごとなどに専門の相談員が相談に応じます。秘密は厳守されます。毎月第2 火曜日　午前9 時～正午・午後1 時～ 4 時? 43?6655? 八郷保健センター内?茨城いのちの電話【つくば】毎日24 時間? 029?855?1000【水戸】毎日午後1 時～ 8 時? 029?255?1000【フリーダイヤル】毎月10 日? 0120?738?556いばらきこころのホットライン毎日午前9 時～正午午後1 時～ 4 時? 029?244?0556専門相談電話相談介護などに悩んだら　石岡市地域包括支援センター月～金曜日午前8 時30 分～午後5 時15 分? 35?1127子育ての悩みを抱えていたらオレンジライン（いばらき子どもの虐待防止ネットワークあい）月・水・木曜日午前10 時～午後３時? 029?309?7670こころの悩み相談（予約制）土浦保健所月～金曜日午前8 時30 分～午後5 時15 分? 029?821?5516いじめや進路のことで悩みをかかえていたら子どもホットライン（18 歳までの人）毎日24 時間? 029?221?8181仕事、職場での悩みを抱えていたら（公財）茨城カウンセリング　　　 センター月～土曜日午前10 時～午後6 時有料、予約制? 029?225?8580県や市では?悩みに応じた相談窓口を開設しています?専門の相談員が対応します?ぜひ利用ください?５　　広報いしおか３月１日号 №２０２