ブックタイトル広報いしおか 2014年1月1日号 No.198

概要

広報いしおか 2014年1月1日号 No.198

★★★★■二種混合（ジフテリア・破傷風）【対象者】・市内小学６年生（平成13年４月２日～平成14年４月１日生）【接種方法】指定医療機関での個別接種（予約制）※できるだけ３月31日までに受けてください。■麻しん風しん（２期）【対象者】・平成26年４月に小学校入学の人（平成19年４月２日～平成20年４月１日生）【接種方法】指定医療機関での個別接種（予約制）※３月31日までに必ず受けてください。（時期を過ぎると自己負担になります）■日本脳炎【接種勧奨者】・平成25年度に７、８歳になる人　１期初回接種（１、２回目）■子宮がん・乳がん検診【会場・健診日】①八郷保健センター２月５日（水）・６日（木）　②石岡保健センター２月20日（木）・21日（金）【受付時間】午後０時20分～１時10分【項目・負担金（70歳以上無料）】◆子宮がん検診20歳以上　１５００円　◆乳がん検診　・超音波30～65歳　１０００円・マンモグラフィ（２年に１回）40～49歳　１５００円50～69歳　１０００円【申込方法】１月８日（水）～15日（水）に電話またはファックス、窓口で申し込みください。※１日の定員（子宮がん１００人、乳がん50人）になり次第、締め切ります。集団検診 予防接種・９、10歳になる人　１期追加接種（３回目）・18歳になる人　２期（４回目）【接種方法】指定医療機関での個別接種（予約制）講座・教室■?名医に聞く！?シリーズ①?名医に聞く！美味しく食べて健康ってあり？～糖の誘惑と上手く付き合う方法～?　糖尿病は自覚症状なく進行する病気です。美味しく食べて健康に過ごすコツを医学・栄養学・運動指導の専門家から学べます。②?名医に聞く！スタイルしゃきっと骨粗しょう症予防！?　骨粗しょう症になると腰が曲がるなど、スタイルが変化してきます。人生80年といわれる現代、活動的にシニアライフを過ごすためにも「骨」を丈夫に保つことは重要なポイントです。　今回は、骨粗しょう症の予防について専門家から学びます。【日時】①２月６日（木）　　　 ②２月24日（月）午後１時30分～３時30分（午後【会場】八郷保健センター　２階 研修室【内容】管理栄養士による講話と質疑、運動指導士による運動実技、予防食試食【定員】各30人※定員になり次第締め切ります。【申込期間】①１月６日（月）～２月７日（金）②１月６日（月）～２月21日（金）【申込方法】八郷保健センターに電話またはファックス、窓口で申し込みください。■冬太り・冷え・むくみを吹き飛ばせ！ダイエット講座※治療中の方は主治医と要相談。【日時】①１月27日②２月３日③２月10日（月曜日、全３回）午後１時30分～３時30分（午後１時10分～１時30分受け付け）【会場】八郷保健センター　２階 研修室【対象】ＢＭＩ（体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ））が25以上の人、または健康診断の結果、特定保健指導該当または要指導となった人。【テーマ】①上手に食べてダイエット・からだを温める小鉢料理１時～１時30分受け付け）【会場】石岡保健センター２階大会議室【内容】①医師・管理栄養士による講話と質疑、運動実技（初心者でも大丈夫です）②医師・管理栄養士による講話と質疑（希望者先着30人のみ骨量測定実施）【定員】各１００人　※定員になり次第締め切ります。【費用】無料【申込期間】①１月６日（月）～２月５日（水）②１月６日（月）～２月21日（金）【申込方法】石岡保健センターに電話またはファックス、窓口で申し込みください。※２月６日は動きやすい服装で参加ください（講話のみの参加も可です）。運動をする人は室内用運動靴も持参ください。■健康教室①血糖値の気になる人の勉強会②骨いきいき健康教室【日時】①２月14日（金）②２月25日（火）午前９時30分～正午（午前９時～９時30分受け付け）広報いしおか１月１日号 №１９８　１８健康ガイド★石岡保健センター　?２４・１３８６　? ２４・４６３８★八郷保健センター　?４３・６６５５　? ４４・１４９２