ブックタイトル広報つちうら 2014年4月上旬号 No.1120

概要

広報つちうら 2014年4月上旬号 No.1120

５上大津公民館講座名養生気功と太極拳気功ペットを撮ろう入門編講師曜日定員日程内容時間教材費趙玉祥（日中伝統武術協会）水20人６/18、25健康維持のための気功と太極拳。年齢問わず初心10：00～７/2、9、16、23、30500円者でも大丈夫。日頃の運動不足とストレス解消に。1 1：30橋本秀樹（フォトアドバイザー）６/12、19木15人7/3、10500円こうすればもっとかわいい表情の写真が撮れます！そんなポイントを学ぶ入門講座です。西岡栄子（料理研究家）5/29身体に優しいパン作り発酵パワーで身体生き生き!!身近な発酵食材、雑穀６/12、26などを使用したパンです。サラダ、スープも作ります。7/10誰でもできる益子良江6/13、27※楽々健康法簡単なヨガやツボ刺激、足で踏む楽健法を覚えて家族揃って元気いっぱい！手作り酵素ジュースにも挑戦。7/11、258/8、22岡野陽介（㈱ビート健康運動指導士）バランスボール6/28日常生活で緊張した筋肉を緩め、カラダのバランスを整えリフレッシュ7/5、12、19、26ながらインナーマッスルを鍛え脂肪燃焼効果を促します。土浦市観光ボランティアガイド協会会員古道探訪新たに古道探訪シリーズを始めます。初回は、鹿島・志筑６/1、8、15、22「常陸路を歩く」みちと水戸街道の藤代宿から牛久宿までを歩きます。※６月27日は調理ができる服装でご参加ください〒300-0025手野町3252番地?828-100810：00～1 2：0 0持ち物運動靴、タオル、飲み物、動きやすい服装筆記用具、カメラ、取扱説明書木24人筆記用具、エプロン、10：0 0～13：0 03000円三角巾、ふきん、持ち帰り用容器金14人ヨガマットまたはバス10：0 0～タオル、タオル、飲み600円12：0 0物、運動のできる服装土15人バランスボール、ヨガマット10：0 0～11：3 0500円またはバスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装日30人筆記用具、タオル、8：3 0～飲み物、動きやすい500円13：0 0服装６六中地区公民館講師曜日定員講座名日程持ち物内容時間教材費中嶋淑子（ペルビックストレッチインストラクター）水15人筆記用具、ヨガマット６/11、25健康ストレッチ講座インナーマッスルを鍛えて、身体の歪みをリセッ13：30～またはバスタオル、飲７/9、23無料トしましょう。1 4：30み物、動きやすい服装湯原英之（坂田園芸）木20人筆記用具、園芸用手初夏のガーデニング講座ウインナー手作り体験講座健康ボウリング講座～初心者向け～初心者のためのウクレレ講座相撲を10倍楽しく見る方法季節のお花の寄せ植えづくりを通して、ガーデニン６/5、19グの基礎を学びます。土づくりから日常の管理まで。7/3（坂田園芸集合・解散）日本ハム下館工房職員日本ハム下館工房で、普段食べているウインナーの制６/21作過程を体験しましょう。（六中地区公民館集合・解散）塩山一美、横山進一、国本美加（プロボウラー、インストラクター）6/28ボウリングの知識と投げ方を楽しみながら学びます。初め7/5、19、26てでもお気軽にご参加ください。（大学ボウル集合・解散）8/2小林光夫（ヤマハウクレレスクール専任講師）6/1、15、29初めてウクレレに触れる人大歓迎。前半は初歩の手ほ7/6,20,27どきやリズム、後半はメロディ演奏まで楽しく学べます。式守秀五郎（元北桜・式秀親方）日本の伝統スポーツ「相撲」の新しい楽しみ方を知６/1、8、15ろう！最終日は式秀部屋の朝稽古を見学します。※１教材費は昼食代、保険代を含みます※２６月１日…10：00～11：00、８日…13：30～14：30、15日…8：30～14：00。〒300-0836烏山二丁目2346番地１?842-358513：30～1 5：3 06000円袋、シャベル、剪定ばさみ、汚れてもいい服装土30人筆記用具、エプロン、9：0 0～15：0 0土9：3 0～11：3 02500円※１20人5000円三角巾、保冷バッグ（お持ちの方）筆記用具、タオル、動きやすい服装日15人筆記用具、ウクレレ（お持9：3 0～ちでない方、購入希望2000円11：0 0の方はご相談ください）日20人下記参照※２2200円※１筆記用具17広報つちうら2014.4.1