ブックタイトル広報いばらき 2014年4月号 No.870

概要

広報いばらき 2014年4月号 No.870

なら周りの景色を見たり、春のにおを高めてしまいますが、ウォーキングは、残念ながら生活習慣病の危険性物を食べたり喫煙したりという行動しましょう。お酒を飲んだりおいしいなので、うまく解消する方法を体得など、ストレスはだれにでもあるもの仕事や育児、親戚や近所付き合い【「ストレス」の解消】健康増進課（保健センター）４月の予定日曜日事業名受付時間ります。8火１歳６か月健康診査13：00～13：309水健康相談９：00～11：3011金乳児健診13：00～13：3018金２歳児歯科検診13：00～13：3022火３歳児健診13：00～13：3025金ごっくん教室９：45～10：00せるので、美しいしなやかな体型になせん。しかし、余分な脂肪を燃焼さリフレッシュできることでしょう。素運動なので基本的に筋肉はつきまレッツウォーキング！きっと心も体もウォーキングはマラソン同様、有酸さあ、皆さんも春の訪れとともに【しなやかな体型になる】生活習慣病を予防できます。くみの解消にもつながります。礎代謝も維持でき、動脈硬化などのされたり、血行がよくなって冷えやむげます。また、筋力を保つことで基の動きが活発になることで便秘が解消とともに起こりがちな骨折なども防らんでいます。ウォーキングにより腸とで、老化曲線を緩やかにし、加齢原因に限らず、大腸がんの危険性もはキングにより身体機能を維持するこ特に女性に多い便秘。便秘は肥満のに防ぐ事はできません。しかし、ウォー【便秘、冷えやむくみの解消】ていき、残念ながらその衰えを完全きかけストレスが解消されます。年齢とともに身体の各機能は衰えけでなく、自然の恵みが脳に直接働【老化を緩やかにし、生活習慣病を防ぐ】いをかいだりと、運動としての効能だ?ウダォイーエキッントグだのけ効じ果ゃありません?すこやかニュース健康増進課（保健センター）?240-7134雪国気分海を老暫沢しミ味ユわキう（前谷）カーテンを開ければ一面銀世界手間かけて河ビ野ニー久ル子袋（に昭和）雪・雨に配達される新聞はひと野の火びををと鶴鳥郡俳毛感乗め町の司句（受せてさ動さ的うとでてまん的んなぶいき走とな物げうるるめ―ど景の）。。列てちとの見をそ浦車いら一枝方焼の井、る緒ものだく野さ何。に自垂ろよ火んと田なれっううがも口然てて。だ言さのい走美完ると景えん現る象し成一ぬ様言様望をい子度季っ子。の素。がのた節をの花直道、高と地美のに川雪いこ球し香受さと作ろのさりけん小品が生、。、―大―菜―木咲き初めり鶴春町はあすいぐ子そ（こ常井）（評）中島さん―早春に野山の枯草を焼く火を如月の風寒けれど日当たりに梅大雪に枝し垂だれ田る口庭木正支子え立春すぎて中雪島し三ん千し代ん（と桜の郷）春潮や出船入浦船井カモ正騒（子ぐ棒（南宮ヶ川崎又第四））こんなにも寒い日吾子の誕生日とは知らず岡山山茶花一咲二き（初上む石崎）冴ゆる夜の枯通学路広まる工事の生垣はそれ客一人乗せバ萩木清ス谷に水が彰注行一ぐく郎月操雪ゆ（明（解き長馬げか道みちり岡渡））桃の香りに田包口ますれいて子る（ね南川又）菜の花の香り田を口乗すせいて子列（車南行川く又）雛壇の前でバンザイして眠る孫母に捧げる浦鎮井魂の正歌子（宮ヶ崎第四）聞きなれぬ声岡の山まじ一れ二る（新上入石児崎）幾度の試練を乗り越えソチの空銀の穂を風が鶴色町そあめい猫子柳（常井）て藪の庵に皆餌藤を啄利む通（下土師）●山鳩の啼く声●ふと見れば番つがのい雉子が子を連れたる餌を音萩立谷て彰突つつ一く郎（長岡）●枝え垂だたれて雪は道遠郡ら川く司は春らたの勝とい雨夫鳥（（の南網影川又掛））中島三千代（桜の郷）●わが庭に雀の群が集い来て撒い○野火走る地球の生うぶ毛げ焼くごとく時に繙ひもくと温田き口縁正子（南川又）○趣味をもち老いの日にち日にちゆったりと《短歌》《（て「が藤くをいなさ俳い繙評歌さ」ま―こてこが句るく流）材んはいの読とれ田》の」。、て頃んをだ「はして口藪やはだろつ、たい正のっ雀りう子つ書…いる子中たのかのくの物誰。。さの群。親」でをも時老ん場「子な寄開所つどのにいがっっあい願はのを餌つてまて日日首選をく来読いり差日にん食」たむが見し、豊でべなとこ表らのゆか雉てど思と現れ縁っさ子いとわ。さな側た、はる読れい萩れでりあ庵よむるが谷て本とたとう。。「、さいを好たしす皆突餌んる開きか。―雉―一網掛公園～いこいの村涸沼涸沼湖畔の遊歩道完成茨城県水戸土木事務所では、「網掛公園」から「いこいの村涸沼」までの遊歩道（約２ｋｍ）を整備しました。遊歩道はアスファルトで舗装してあり、涸沼湖畔をゆったり歩くことができます。暖かい季節を迎えます。涸沼に憩う鳥たちを眺めながらウォーキングを楽しんでみませんか。私たちと一緒に活動しませんか？ひぬま高校生会では、新年度からの新入会員を募集しています。１．ひぬま高校生会とは茨城町を中心に活動する高校生のボランティア団体です。会員は町内在住または町内の高等学校に通学する高校１年生～３年生（18歳以下）までを対象としています。２．主な活動内容※毎週土曜日に午後から定例会を開き集まっています。＊町主催キャンプ、町青年団主催キャンプへの参加（子どもたちのリーダーとなり指導）＊子ども会派遣活動＊赤い羽根募金活動＊大洗こどもの城でのイベント補助＊他市町村の高校生会との交流会＊ボランティア研修会等への参加＊その他、町内イベント補助（子どもフェスティバル、町民祭、成人式etc…）☆活動に興味がある方は、まず定例会へ見学に来て下さい。見学に来る際は事前に下記までご連絡下さい。【問合せ先】茨城町教育委員会生涯学習課ひぬま高校生会担当?０２９－２４０－７１２２13広報いばらき平成26年4月1日平成26年4月1日広報いばらき12